Stepper pour faire de l’exercice .

Si vous êtes à court d’espace, si vous voyagez beaucoup ou si votre budget est limité, vous pourriez être tenté par un Mini Stepper. Ces appareils offrent une alternative pratique aux steppers de taille normale, mais allez-vous bénéficier du même entraînement ?

Tant que vous pouvez augmenter votre rythme cardiaque, toute forme d’exercice est bénéfique. Les Steppers ne font pas exception à la règle. Ils ne sont peut-être pas aussi confortables ou ne comportent pas autant de fonctions que les simulateurs de marche complets, mais ils peuvent faire pomper votre cœur, et c’est l’objectif principal de tout entraînement cardio.